Відомий український доктор Євген Комаровський розповів, які продукти потрібно мати вдома і як підготуватися на випадок захворювання коронавірусом, інфікованих яким в Україні стає все більше.
Про це він розповів в своєму відеоогляді, який опублікував в соціальних мережах.
За його словами, якщо людина переносить хворобу легко і кисень в крові не падає, краще не лягати в стаціонар, оскільки місць на всіх не вистачить, а лікарні в Україні не пристосовані до прийому великої кількості хворих.
“Ви можете на сьогодні допомогти собі набагато краще, ніж вся система охорони здоров’я, якій зараз не до вас”, – зазначив Комаровський.
Практичні поради, як допомогти собі самому
- Поповнити мобільний;
- встановити контакти (skype або інші способи зв’язку) з родичами, друзями, сусідами. Продумайте, що робити з дітьми, квартирою на випадок, якщо ви їдете в стаціонар;
- мати вдома продукти, напої, ліки.
“Якщо у вас з’явилися симптоми, не потрібно дотримуватися постільного режиму. Постійне горизонтальне положення збільшує ймовірність ускладнень. Вертіться, крутіться, займайте положення напівсидячи, якщо важко дихати, спробуйте спати на животі, іноді це принципово допомагає”, – сказав доктор.
Також Комаровський підкреслив, що повітря – це мало не найважливіше лікування. Потрібно контролювати температуру, яка повинна бути в параметрах 18-22 градуси, вологість повітря – 40-60%. Провітрюйте приміщення, використовуйте зволожувачі повітря. Краще, щоб вдома було 16 градусів, ніж 23.
У той же час він відзначає, що якщо не хочеться їсти – можна не їсти. Але у випадку хвороби потрібна легкозасвоююча їжа. Потрібно більше вуглеводів. Цей той випадок, коли солодке можна.
Продукти, які можна їсти при коронавірусі:
- вівсянка
- манка
- мед
- згущене молоко
- фруктові пюре
- консервовані фрукти
- фрукти з компоту
- фрукти
- ягоди
- морозиво
- шоколад
- варення
Також Комаровський зазначив, що в разі хвороби обов’язково потрібно багато пити, особливо солодкі напої.
- Кока Кола
- компоти
- соки
- квас
- солодкий чай
Копіювати
