Якщо до цього моменту ви рідко пили какао, то це величезне упущення! Такий корисний і солодкий напій ще треба пошукати!
Какао, завдяки своїм властивостям, не тільки захищає від вірусів та інфекцій, але і заряджає енергією. Якщо ви втомилися і не в найкращому настрої, какао – це саме те, що вам потрібно.
Цей напій містить речовини, які стимулюють правильну роботу мозку і покращують пам’ять, а також нормалізують рівень холестерину.
У какао ви знайдете: вуглеводи (6-10%), білки (12-15%), жири, вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.
З’єднання кокохіл, яке також міститься в какао-бобах, сприяє активному росту клітин шкіри, загоює рани і запобігає раніше утворення зморшок.
Ще одна речовина – епікатехін, здатна захистити ваш організм від безлічі неприємних і небезпечних для життя хвороб, таких як інфаркт і інсульт, рак, діабет.
До слова, не бійтеся зайвих калорій – хоч їх і більше, ніж в чаї або каві, какао не призведе до зайвих сантиментів. Невелика порція какао швидко насичує організм і в результаті ви не переїдайте.
Але, проте, какао найкраще пити в першій половині дня. І цьому є ще одна цікава причина: в какао міститься меланін, який поглинає теплові промені і допомагає захистити вашу шкіру від УФ-променів і сонячних опіків.
Кориця також дуже корисна – вона сприяє покращенню кровообігу і зменшує запалення в організмі, а гвоздика – натуральний антисептик і знеболююче.
Джерело:tintelekt.com
Копіювати
