Це не просто овочевий коктейль, це – цілюща сироватка для печінки! Одного разу у мене виникли проблеми зі здоров’ям, і лікар призначив курс антибіотиків.
Після курсу прийому препаратів я відчував себе жахливо: тяжкість в боці, гіркота в роті, легка нудота після їжі – весь букет відчуттів, знайомий тим, у кого печінка пустує …
Випадково побачивши рецепт даного коктейлю, я надихнувся і вирішив спробувати його приготувати. Дуже смачний напій, що очищає організм! Тиждень я правильно харчувався і щодня випивав склянку овочевого напою, в результаті став себе почувати як ніколи добре! Раджу спробувати …
СКЛАДОВІ
3 моркви
2 зелені яблука
1 буряк
0,5 лимона без шкірки
шматочок свіжого кореня імбиру
пару листів зеленого салату або шпинату
ПРИГОТУВАННЯ
Подрібни всі овочі в блендері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додай 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Вживай його прохолодним, бережи готовий в холодильнику!
Морква, багата флавоноїдами і вітаміном А, живить печінку.
Пектин , що міститься в яблуках, допомагає виводити токсини.
Зелене листя салату забезпечує хороший кровообіг і зміцнює імунітет.
Імбир і лимон сприяють відмінній роботі шлунково-кишкового тракту, позбавляють від здуття живота і покращують обмін речовин.
У сирих буряках багато клітковини , корисної для кишечника.
Обожнюю готувати овочеві коктейлі в блендері , і цей – найкращий! Випробуй оздоровчий ефект на собі, печінка очиститься і перестане тебе турбувати.
Розкажи нам рецепти овочевих коктейлів , які віддаєш перевагу, будемо дуже вдячні!
За матеріалами Так просто
Джерело:vidgolos.co.ua
Копіювати
