Цей смачний напій заряджає енергією і здатний захистити від вірусів та інфекцій.
Какао поліпшить настрій і підвищить життєвий тонус!
Какао містить речовини, які покращують пам’ять і стимулюють роботу головного мозку, а також нормалізують в крові рівень холестерину.
Какао визнаний лідером за змістом багатьох корисних мікроелементів, а за кількістю що міститься в ньому цинку йому взагалі немає рівних!
Какао-боби мають білки (12-15%), жири, вуглеводи (6-10%), вітаміни групи В, клітковину і антиоксиданти.
Недавні дослідження виявили, що какао має ще одне з’єднання (кокохіл), яке сприяє розмноженню і росту клітин шкіри, загоєнню ран і запобігає утворенню зморшок.
Також в какао є ще одна речовина – епікатехін, завдяки якій можна захистити свій організм від безлічі небезпечних хвороб, таких як рак, діабет, інфаркт і інсульт.
Американські вчені підтвердили той факт, що незважаючи на те, що какао має більше калорій, ніж чай і кава, воно не призводить до збільшення маси тіла. Навіть невелика порція какао здатна швидко наситити і в результаті ви не переїдайте. Якщо ви мрієте схуднути – пийте какао!
Рекомендується вживати какао в першій половині дня. Природний пігмент меланін, що міститься в какао, поглинає теплові промені, а це допоможе захистити вашу шкіру від ультрафіолетових променів і врятує від сонячних опіків.
А цей рецепт какао здивує вас смаком і посилить користь какао в багато разів!
Какао, кориця і гвоздика – всі вони мають дивовижні властивості, які допомагають боротися з мікробами і зменшують вірогідність захворювання, особливо в холодні зимові місяці. Какао є потужним антиоксидантом і дуже багате на магній і вітаміни. Що робить його надзвичайно корисним, особливо якщо ви старші 40 років, то він вам просто необхідний!
Кориця покращує кровообіг і зменшує запалення в організмі, а гвоздика містять потужні антисептичні та знеболювальні властивості.
Складові:
- 2 склянки молока, якщо ви будете використовувати мигдальне молоко, смак буде багатшим!
- 1, 1/2 ст л порошку какао або шоколаду
- 1 чайна ложка кориці
- 1/2 чайної ложки меленої гвоздики
- дрібка солі
- 1/4 чайної ложки стевії (за бажанням)
Приготування:
У каструлю помістити какао або шоколад, спеції, стевію і сіль в мигдальне молоко і нагрівати на середньому вогні, поки все добре не розчиниться в молоці. Я рекомендую використовувати віничок для збивання і постійно перемішувати при нагріванні суміші.
Смачного!
Копіювати
