Кофеїн, який міститься в каві, стимулює обмін речовин та сприяє схудненню.
Але це ще не все – досить додати в свою звичну каву особливі інгредієнти, і ви зможете ще активніше втрачати зайву вагу! Завдяки спалюванню калорій, ваше тіло буде стрімко позбуватися від жирових відкладень в області живота – тих самих, від яких так важко звільнитися.
Що ж допоможе запустити процес схуднення?
Кориця
Кориця стимулює метаболізм і має властивість знижувати рівень глюкози в крові, за рахунок чого відбувається втрата ваги. Вона сприяє активній переробці цукру в енергію. Крім того, її потужні антиоксидантні і антибактеріальні властивості дають організму можливість опиратися інфекціям, підвищуючи імунітет.
Мед
Містить цукор у великих кількостях. Щоб його засвоїти, організм бере із запасів вітаміни і мінерали, які беруть участь в розчиненні жирових клітин. Мед покращує травлення, насичує організм залізом, натрієм і калієм, фолієвою кислотою, містить фосфор і такі необхідні нам речовини, як кальцій і цинк. Їх функція – підтримання балансу між цукром в крові і корисними мікроелементами. Мед багатий і вітамінами С і В6. Дозволить вам день за днем збільшувати свою фізичну активність – він знизить навантаження на серце, а велика кількість вуглеводів дасть заряд необхідної енергії. Для того, щоб досягти видимих результатів, вживайте натуральний, непастеризований продукт.
Кокосова олія
На відміну від інших жирів, кокосова олія метаболізується особливим способом. З травного тракту вона направляється відразу в печінку, де трансформується в кетонові тіла або одразу ж перетвориться в необхідну енергію. Вона моментально витрачається, не відкладаючись в жировий запас. Крім цього, кокосова олія прискорює обмін речовин і сприяє детоксикації всього організму, внаслідок чого йдуть зайві жирові відкладення.
Як використовувати в каву
Візьміть:
- 1 ч. ложку кориці
- 3 чверті склянки кокосової олії
- половину склянки меду
Щоб отримати смачний напій, який ви будете пити щоранку, заздалегідь перемішайте всі інгредієнти до отримання суміші однорідної консистенції. Зберігайте її в щільно закритій посуді.
Наливаючи чашку меленої натуральної кави вранці, просто додайте до неї 1-2 чайні ложки цієї готової суміші, перемішайте і пийте.
Джерело:zyttia.org
Копіювати
