Ця інформація мене дуже здивувала! І ви теж, швидше за все, про це не чули!
Звільнення природного газу з тіла, які були сформовані під час процесів травлення, називається метеоризмом. Гази — це побічний продукт бактерій, що живуть в нашому кишечнику.
Цей процес може бути гучним або тихим, без запаху або він може дуже сильний запах! Так, ми всі це робимо. І так, це може поставити нас в незручне становище. Але тим не менш, цей процес необхідний нашому організму.
Ось кілька причин, чому це добре для нашого здоров’я:
Усуває здуття живота
Здуття — ненормальне збільшення діаметра черевної порожнини, яке зазвичай це пов’язано з газом, що скупчилося всередині кишечника. Зазвичай виникає відчуття тиску по всьому животу. Утримання цього газу робить негативний вплив на функції травлення і на наше самопочуття в цілому. А з часом може призвести до більш серйозних проблем. Тому рекомендується регулярно позбавлятися від скупчилися газів.
Скільки разів ви звільняєтесь від газів за один день? Дослідження довели, що гази без запаху говорять про здоровий кишечнику. Це пов’язано з тим, що найбільш поширені гази, такі як метан, азот, кисень і т. Д., Вони майже не мають запаху. Коли ваші гази виходять і не мають запаху, це означає, що у вас здоровий кишечник в організмі, і він працює нормально. І мікроби дійсно допомагають у процесі травлення.
Це також є індикатором деяких проблем зі здоров’ям. Дізнайтеся яких!
Гази з сильним запахом і часті можуть вказувати на деякі основні проблеми зі здоров’ям. Вони можуть бути незначними такими, як харчова чутливість або непереносимість продуктів, або це може бути серйозне стан кишечника, таке як хвороба Крона або хвороба Целіакія та інші хвороби.
Це також може вказувати на дисбаланс кишкових мікробів в вашому тілі, які можуть викликати часті і з сильним запахом гази.
Хто коли-небудь думав, що коли гази пахнуть перцем, то це може бути добре для нас? Це вчені! Вони провели кілька експериментів і прийшли до висновку, що в невеликих дозах, повторюю, невеликі дози, газу, сірководню (газ, створюваний кишковими бактеріями) зменшує шкоду завдану клітинам. Здорові клітини — це значить здоровий організм.
Кожному організму потрібна збалансоване харчування, щоб гармонійно і злагоджено працювали всі органи і системи. Проте, для тих, у кого є харчові непереносимості або інші хвороби, то гази можуть допомогти вам налаштувати ваше харчування, щоб отримати оптимальні переваги для вашого здоров’я і самопочуття.
Скажімо, наприклад, ви стали їсти молочні продукти і почали відчувати розлад кишечника, судоми в животі, здуття живота і часті з сильним запахом гази, то це вказує на нетерпимість лактози і молочних продуктів.
Отже, ви зможете змінити своє харчування і уникнете розвиток серйозних проблем зі здоров’ям.
Поділіться цією інформацією зі своїми друзями!
Джерело:bbcccnn.org
Копіювати
