Ви хочете схуднути, але ви не знаєте, що робити? Не хвилюйтеся, тому що у нас є правильне рішення для вас.
Імбирна вода має довгий список переваг для здоров’я. Крім спалювання зайвого жиру і позбавлення від зайвої ваги цей потужний напій буде боротися з іншими проблемами зі здоров’ям.
Отже, давайте дізнаємося більше про переваги, які пропонує цей напій.
Регулює холестерин: вода з імбиром здатна боротися з високим рівнем холестерину в організмі, тим самим запобігаючи всім видам захворювань, пов’язаних з ним.
Гіпертензія: цей потужний напій також допомагає регулювати кров’яний тиск, запобігає утворенню згустків крові в артеріях.
Потужне природне протизапальне: ця штука здатна успішно боротися із запаленням і такими захворюваннями, як ревматизм або остеоартрит.
Потужний антиоксидант: цей казковий напій також бореться з вільними радикалами, які часто є причиною раку.
Бореться з раком: завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям, імбирна вода є одним з найпотужніших природних засобів для профілактики і боротьби з раком.
Як приготувати таку воду?
Складові:
кілька тонких скибочок кореня імбиру;
1,5 літра води;
натуральний лимонний сік (хоча і необов’язково).
Приготування.
Щоб її приготувати, вам потрібно просто закип’ятити воду і додати в неї скибочки імбиру. Дайте суміші прокипіти протягом 15 хвилин. Зніміть каструлю з вогню, дайте воді охолонути, додайте трохи лимонного соку і пийте!
Випивайте склянку щодня перед сніданком і перед вечерею.
Які ще корисні властивості у такої води?
Покращує кровообіг.
Імбир містить магній і цинк, які покращують кровообіг.
Крім того, він має властивості, які перешкоджають накопиченню поганого холестерину в печінці, що також може запобігти великій кількості серцево-судинних захворювань.
Серед всього іншого, імбир також корисний для зниження температури і надмірної пітливості.
Покращує поглинання поживних речовин.
Коли ми споживаємо імбир, ми гарантуємо краще поглинання необхідних поживних речовин в організмі завдяки стимуляції секреції шлунка і ферментів підшлункової залози.
Крім того, якщо у вас є проблеми з апетитом, пожуйте шматочок імбиру перед їжею – і поїжте всмак, нарешті!
Запобігає застуді та грипу.
Імбир має відхаркувальні властивості. Він – природний антибіотик, який може ефективно працювати при проблемах із застудою і грипом.
Університет медицини штату Меріленд також підтвердив цю перевагу і, завдяки дослідженням, визначив, що імбирний чай може зменшити симптоми застуди і грипу у дорослих.
Покращує травлення.
Імбир, крім покращення поглинання поживних речовин в організмі, також допомагає полегшити біль у животі, який зазвичай виникає при запаленні шлунка.
Якщо у вас закрепи або гази – пийте імбирний чай.
Зміцнює імунну систему.
Регулярне вживання імбиру зміцнює імунну систему і підтримує захист організму від можливих інфекцій, грипу, застуди або хронічних захворювань.
Він також знижує ризик інсульту і дуже корисний для боротьби з кишковими бактеріальними інфекціями.
Знімає біль у суглобах.
Імбир має важливі протизапальні властивості, які допомагають зменшити біль і запалення суглобів.
Завдяки цим знанням ви зможете попередити хвороби і заощадити купу грошей на майбутньому лікуванні!
А ви любите імбир?
Джерело:kenguru.plus
Копіювати
