Вживаючи цей салат, я скинула вагу, поліпшила зір і відновила роботу кишечника! Варто спробувати!
Хто не хоче бути повністю здоровим?
Звичайно ж, кожен з нас хоче зберегти свою красу і здоров’я якомога довше! На жаль, з віком проблеми зі здоров’ям тільки збільшуються, з’являються:
- болі в м’язах і суглобах,
- проблеми з зором,
- запори і проблеми з травленням,
- погіршується слух і т. д.
Але останнім часом все більше молодих людей починають замічати ці симптоми. Всі фахівці стверджують: проблема в неправильному харчуванні і відсутності фізичних навантажень! Існує добре відомий в світі овоч, який пропонує величезні вигоди для нашого здоров’я!
Він ефективно покращує кровообіг, зміцнює серцево-судинну систему і може забезпечити вас енергією протягом усього дня.
Буряк містить триптофан і бетаїн, які допомагають контролювати стрес і заспокоюють нервову систему, мають протизапальні та антиоксидантні властивості. Завдяки цьому буряк надзвичайно корисний для здоров’я людини!
У цій статті ми розповімо вам надзвичайно ефективний рецепт, який допоможе скористатися усіма перевагами цього овоча.
Складові:
- 2-3 буряка.
- 2 цибулини
- Сіль за смаком.
- Оливкова олія першого віджиму.
- Яблучний оцет.
Приготування:
Очистіть буряк і відваріть його у воді з дрібкою солі. Після чого, наріжте його на дрібні шматочки, потім наріжте цибулю і змішайте з буряком, додайте за смаком оливкової олії, солі та оцту.
Перемішайте салат і залиште його на 1 годину. Вживання цього салату допоможе ефективно очистити кишечник і печінку, а також поліпшити зір!
Перед застосуванням будь-яких народних рецептів рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Копіювати
