Неймовірно смачний та дієвий салат «90-60-90» з броколі та огірками якщо ретельно стежите за своєю фігурою – заправляйте йогуртом, а якщо хочете себе побалувати – майонезом і тертим сиром. Смакота!
Салат «90-60-90»
1 куряче філе, 0,5–1 головка броколі, 6 огірків (свіжих або маринованих), сіль, майонез або суміш йогурту, гірчиці і соєвого соусу.
Філе покласти у підсолений окріп, зварити до готовності.
Охолодити, розібрати на волокна.
Броколі розібрати на суцвіття, залити окропом і залишити на 10 хв, відтак суцвіття розрізати навпіл.
Огірки дрібно порізати.
Змастити майонезом або заправкою з йогурту, прикрасити зеленню.
Смачного!
Джерело:ukrainians.today
Копіювати
