Стоматологи не рекомендують, тому що це позбавить їх засобів для існування!
Каріозна порожнина є типом карієсу, яка відбувається, коли деякі бактерії виробляють кислоту, що руйнує емаль зуба. Вона може стати настільки глибокою, що може зруйнувати базовий шар (дентин). Мало хто знає, що цей процес насправді можна зупинити.
Існує кілька способів.
Згідно з даними дослідження, опублікованого в «British Medical Journal», каріозна порожнина і карієс можуть бути вилікувані за зміною харчування. У цьому дослідженні брали участь 62 дитини з даними проблемамібилі розділені на три групи харчування. Група 1 прідержіваласьстандартной дієти плюс вівсяні пластівці, багаті фітіновой кислотою. 2-я група їла звичайну їжу, з додаванням вітаміну D, в той час як група 3 не вживала зернові, а також брала вітамін D.
Дослідники виявили, що у групи 1 каріозні порожнини збільшилися, у групи 2 відбулися поліпшення в порожнині, в той час як у групи 3, були помічені кращі результати. Майже у всіх пацієнтів з групи 3 каріозні порожнини були вилікувані.
Багато лікарів і стоматологи підтримали результати цього дослідження, припускаючи, що дієта насправді може допомогти тим, хто страждає з порожнинами, щоб повернути назад їх розвиток карієсу.
Є чотири основні речі, які сприяють руйнуванню зубів:
Недолік мінеральних речовин в раціоні харчування (дефіцит магнію, кальцію і фосфору)
Відсутність жиророзчинних вітамінів (А, D, Е і К)
Занадто велике споживання продуктів, багатих фітіновой кислотою
Занадто велике споживання переробленого цукру
Природні способи запобігання карієсу.
1. Усунути з раціону цукор.
Для здорових, вільних від каріозної порожнини зубів, необхідно виключити цукор зі свого раціону. Він так само «годує» бактерії порожнини рота, що запобігає здоровий потік стоматологічних рідин.
2. Вживайте продукти багаті поживними речовинами.
Щоб позбутися від карієсу необхідно більше вітамінів і мінералів. Дієта багата овочами — особливо зеленими листовими овочами, а також продуктами з високим вмістом корисних жирів, таких як кокосове масло і авокадо, а також горіхами і насінням, може допомогти створити ідеальне харчування для боротьби з карієсом.
3. Виключення фітіновой кислоти.
Фітинова кислота — фермент, який міститься в зернових, горіхах, насінні і бобах, які не є органічними. Це може викликати серйозні проблеми зі здоров’ям, такі як мінеральні недоліки і остеопороз. Кислота запобігає поглинання мінералів в їжу, «вимиваючи» мінерали з вашого організму, кісток і зубів. Уникайте продуктів з високим вмістом фітіновой кислоти, вибираючи органічні.
4. Спробуйте масляне полоскання рота.
Масла використовувалися протягом багатьох століть в якості пероральної процедури детоксикації. Просто прополощіть столовою ложкою кокосового масла ротову порожнину протягом 20 хвилин, потім сплюньте. Якщо 20 хвилин занадто довго, почніть з 3-5 хвилин.
5. Використовуйте зубну пасту з минерализующими добавками.
Зубна паста без вмісту фтору може виявитися дорогим задоволенням. Але ви можете приготувати свою власну зубнуюпасту в домашніх умовах:
3 столові ложки харчової глини
1/4 чайної ложки харчової соди
1/4 чайної ложки м’ятного хлорофілу
екстракт м’яти 1/4 чайної ложки
1/2 чайної ложки кокосового масла
1 столову ложку фільтрованої води
Джерело:bbcccnn.co
Копіювати
