Люди відчувають хронічну втому і не можуть зрозуміти, в чому причина її виникнення. Китайські лікарі стверджують, що діло саме з прохідністю меридіанів і каналів. Якщо з цим все добре, то у нас немає проблем з кровообігом і самопочуття в нас ідеальне.
У нас на руках є шість каналів.
великий палець — це канал легень,
вказівний палець — це товстий кишківник,
середній палець — це канал перикарда,
безіменний палець — це потрійний обігрівач,
мізинець — це канал серця,
і тильна сторона долоні — це спина.
Простий спосіб самодопомоги при проблемах з серцем і шийними хребцями:
Трохи витягніть руки вперед та поставте кисті в таке положення, ніби тримаєте в кожній руці по склянці.
Обертайте обома зап’ястями всередину 150 раз.
А потім те ж саме назовні, також 150 раз.
Таку вправу необхідно робити кожний день.
Якщо у Вас виникають неприємні відчуття, то це можете свідчити про проблеми з серцем.
На наших ногах також є шість меридіанів:
3 на зовнішній та 3 на внутрішній стороні ноги.
Середня (бічна) лінія на зовнішній стороні ноги — це канал жовчного міхура,
Передня частина — це шлунок
Задня частина ноги — це сечовий міхур.
Меридіани на внутрішній стороні ноги:
всередині (бічна) — печінка,
ближче до передньої частини — селезінка,
і по задній частині ноги — це нирки.
Для покращення кровообігу в ногах:
Сядьте, піднявши ноги, та обертайте щиколотки обох ніг вліво, а потім вправо. 150 разів в кожну сторону.
Дуже корисно робити такі вправи зранку, коли ви вже проснулися, але ще не піднялися з ліжка.
Хороше самопочуття протягом дня вам гарантовано.
Вам сподобалася стаття?
Джерело:kenguru.plus/
Копіювати
