Настій і чай з ромашкою — популярний природний засіб для боротьби з недугами й зміцнення здоров’я.
Чудодійні ефекти ромашки в процесі лікування найрізноманітніших захворювань відомі давно. Чаєм, настоєм і відваром цієї квітки споконвіку лікували застуду, головний біль і шлункові розлади. До слова, корисні властивості компонентів, які містяться в ромашці, визнала і традиційна медицина. Лікарі часто радять її як додатковий засіб при лікуванні багатьох хвороб.
Склад рослини
Склад рослини настільки багатий різними макро- і мікроелементами, що настої й відвари з нього здатні допомогти при багатьох захворюваннях. Також особливістю ромашкового чаю є те, що він не здатний нашкодити здоров’ю, а тільки підвищує опірність різним недугам.
Рослина володіє такими корисними властивостями, завдяки багатому складу. Ромашка містить вітаміни А, С, нікотинову кислоту, каротин, кверцетин, флавоноїди, органічні кислоти, кумарини, полісахариди, дубильні речовини й білкові, ефірну олію та інші.
Корисні властивості
Ромашковий чай для здоров’я:
1. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту
Ромашковий чай допомагає усунути подразнення шлунка і зменшити запалення. Продукт полегшує дефекацію, регулює газоутворення і захищає кишечник від розвитку небезпечних недуг.
2. При болісних менструаціях
Якщо ви страждаєте на сильні болі під час менструації, спробуйте ромашковий чай. Він розслабляє стінки матки, зменшуючи при цьому спазми та біль. Фітогормони, які містяться в рослині регулюють цикл.
3. При безсонні
Якщо у вас безсоння, необов’язково одразу пити шкідливі пігулки. Просто приготуйте собі цей чарівний відвар. Випийте настій або чай з ложкою меду за годину до сну.
4. При стресі та нервовому виснаженні
Чай з ромашкою ефективний для лікування стресу і тривожного стану. Продукт підвищує вміст гормонів серотоніну й мелатоніну в організмі, знімає тривогу, заспокоює розум і допомагає боротися з хронічним стресом.
5. При ослабленому імунітеті
Ефірні олії й жирні кислоти, що містяться в ромашці, активують роботу нашої імунної системи.
6. При застуді та грипі
Ромашка — прекрасний засіб від симптомів ГРВІ та ГРЗ. Пити ромашковий чай можна і для профілактики простудних захворювань. Він має жарознижуючу, потогінну, протизапальну дію.
7. При ослабленій серцево-судинній системі
Часте вживання чаю з ромашки знизить артеріальний тиск, розрідить та очистить кров від шкідливого холестерину, а це все запобігає утворенню бляшок та розвитку атеросклерозу.
8. При алергії
Цей засіб значно придушує відповідь організму на алергени.
9. При себореї та випаданні волосся
Ополіскуйте волосся настоєм з ромашки. Це допоможе запобігти розвитку себореї, появи лупи та випадіння волосся.
10. При проблемах зі шкірою
Протирайте шкіру обличчя та шиї льодом з ромашкового чаю. Такий засіб тонізує, має антисептичну та заспокійливу дію. Перешкоджає виникненню прищів і вугрової висипки.
Як заварювати ромашку
Квіти ромашки володіють переліченими властивостями. Збирають їх з травня та до кінця літа. Засушують, а потім використовують для приготування чаю та відвару.
Для приготування чаю використовується подрібнена ромашка, або вже готові пакетики з аптеки.
- Пакетик або 1 ч.л. ромашки аптечної залийте склянкою гарячої води, але ні в якому разі не окропом.
- Настоюйте 7-10 хвилин під кришкою. Після цього пакетик просто дістати; якщо ж заварювали траву, то чай варто пропустити через дрібне ситечко або марлю.
- Пити ромашковий чай треба теплим, додавши трішки меду.
Протипоказання до застосування ромашки
- Вагітність.
- Людям, які вживають препарати, що розріджують кров.
- Тим, у кого алергія на ромашку.
Перед вживанням бажано проконсультуватися з лікарем!
Ви любите чай з ромашки?
Джерело:poshepky.com
Копіювати
