Щитоподібна залоза є ендокринним органом, який виробляє гормони, здатні контролювати діяльність всього організму — тому так важливо, щоб щитоподібна залоза нормально функціонувала.
Тиреоїдні гормони стимулюють обмін речовин, роботу нервової і серцево-судинної систем.
Що ви чули про гіпертиреоз? Цей стан виникає, коли щитоподібна залоза виробляє більше гормонів, ніж це необхідно. Зворотня крайність — гіпотиреоз. Так називають зниження рівня тиреоїдних гормонів.
Викликати дисбаланс у функції щитоподібної залози може безліч факторів, такі як вагітність, запалення, психічний, емоційний або фізичний стрес і вплив токсичних речовин.
Існує давня східна практика, яка регулює рівень гормонів щитоподібної залози, і ми вас навчимо, як її проводити.
Все засноване на відкритті потоку енергії щитоподібної залози.
Є 5 кроків:
Крок 1: потріть долоні, щоб розігріти, а потім покласти руку на ділянку щитоподібної залози на 10 хвилин.
Крок 2: проковтнути слину, яка знаходиться в роті і випийте три ковтки води.
Крок 3: зробити видих, нахиляючи голову і наблизити підборіддя до грудей. Утримуйте цю позу кілька секунд, затримавши дихання.
Потім зробіть глибокий вдих і, стиснувши губи, підніміть голову назад повільно, як можна більше. Знову зробіть видих, нахиляючи голову і наближаючи підборіддя до грудей. Затримайтеся в цьому положенні кілька секунд.
Крок 4: утримуючи підборіддя біля грудей, повільно нахиліть голову вліво, а потім направо.
Крок 5: підніміть голову і повторіть процедуру 10 разів з 3-го кроку.
Це краща вправа, яку ви можете зробити, щоб допомогти вашій щитоподібній залозі!
Копіювати
